代表笠浪のブログ(羅針盤vol.44 健康診断を終えて)

確定申告の繁忙期が明けると、毎年、私は人間ドックを受けています。
弊社のスタッフも多くが受けています。
医療機関のクライアント様が多いからなのか、スタッフも健康への意識は高いです。

遅い食事、睡眠不足、運動不足。年明けからの不摂生な生活。それが数字になって現れます。
昨年は、血糖値、コレストロールなどいくつかの項目で要注意の判定がでました。

検査結果と医師の指導を受けて、すぐに食事改善、運動、とりわけランニングを再開しました。
そのおかげもあって、今年は大幅に数値が改善されました。よかった。よかった。

たくさん走って、目標だった東京マラソンを走り終えたいま、目標設定をどこにおこうか、、、
次は、憧れのホノルルマラソンにチャレンジしてみたいです。

楽しいことを考えて、実行することが健康につながるのかもしれません。
そして健康であれば、仕事のやる気もでてくるでしょう。

さて、どなたかご一緒しませんか?

笠浪真

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